Sağlık

Sporu aç karnına yapmayın! ‘Öncesinde karbonhidrat, sonrasında protein şart’

Aşırı sıcaklardan bunalıp kendimizi denizin serin sularına bıraktığımızda… Kumsalda plaj voleybolu oynarken… Evimizin çevresinde veya doğada koşarken… Basketbol ile futbol heyecanını yaşarken… Yaz aylarında havaların güzel olmasını fırsat bilerek yaptığımız sporda bazı kurallara uymamızın şart olduğunu söyleyen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Metin Uzun, 6 adımda spor sakatlanmalarını önlemenin mümkün olduğunu açıkladı.

Sağlık

Uzmanlar göz travmalarına karşı uyardı: Kurban kesimi profesyonel kasaplara yaptırılmalı

Diyabetli (şeker hastalığı) hastaların bayramda beslenmelerine dikkat etmesinin önemini vurgulayan Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Numan Alp, aylarca, yıllarca süren tedavilerin birkaç günlük ihmal sonucu heba olabileceğini ve bu durumu düzeltmenin çok zor olduğunu söyledi. Kurban kesimi sırasında meydana gelen göz travmalarına karşı da uyaran Alp, bir sonraki bayramı sağlıklı gözlerle görmek için kurban kesiminin profesyonel kasaplara yaptırılması gerektiğinin altını çizdi.